6 Makanan Ampuh Pencegah Jerawat

 

Cara Mengatasi atau Mencegah Datangnya Jerawat

Munculnya jerawat memang hal yang sangat menjengkelkan, apalagi jerawat itu di wajah yang akan sangat mengganggu penampilan.

Memang jerawat ini akan hilang dengan sendirinya seiring berjalanya waktu, namun jika jerawat itu banyak pastinya akan sangat mengganggu. Maka dari itu sebelum jerawat ini muncul sebaiknya anda mencegahn datangnya jerawat dengan makan makanan yang sehat.

Obat Jerawat dan Nah berikut ini ada 6 makanan yang ternyata bisa mencegah timbulnya jerawat, seperti yang diungkapkan oleh Rachelle Wood yang merupakan ahli gizi holistik yang dikutip dari halaman Huffingtonpost. Penasaran bukan, makanan apa sajakah yang bisa menjegah jerawat ini? Berikut ini selengkapnya.

1. Beras Merah

Seperti yang diungkapkan oleh Rachelle jika beras merah adalah sumber dari Vitamin B, Protein, magnesium, dan antioksidan. Nah untuk pengaruhnya terhadap jerawat sendiri adalah adanya vitamin B untuk melawan stres. Stres adalah salah satu penyebab munculnya jerawat.

2. Buah Anggur Merah

Tahukah anda jika buah anggur ini mengandung bahan kimia alami dan antioksidan yang memang sudah terbukti mengobati kulit meradang seperti psoriasis serta eksim.

Hal inilah yang akan membantu mengontrol reaksi alergi pada kulit anda dan tentunya akan mencegah timbulnya jerawat.

3. Buah Alpukat

Disini Rachelle  menjelaskan tentang buah yang mengenyangkan ini. Buah alpukat ini kaya akan vitamin E, dimana fungsi dari vitamin E adalah meningkatkkan vitalitas dari kulit anda.

Selain itu buah alpukat juga salah satu sumber vitamin C yang sangat baik, dan bisa mengurangi peradangan kulit.

4. Ikan Salmon

Rachelle  juga menyarankan mengkonsumsi ikan untuk melawan jerawat. Ikan adalah sumber asam lemah esensial seperti omega 3 serta omega 6. Hal ini akan membantu mengurangi peradangan dala tubuh yang akan menyumbat pori-pori yang merupakan pemicu munculnya jerawat. Untuk ikan yang disarankan adalah ikan salmon, makarel dan ikan sarden.

5. Brokoli

Mengkonsumsi brokoli juga disarankan oleh Rachelle. Brokoli ini adalah sayruan yang mengandung banyak Vitamin A, B komplek,C,E, dan K. Brokoli ini sangatlah bagus untuk membersihkan kulit anda.

6. Bawang Putih

Bawang putih ini mengandung bahan kimia alami yang sering disebut dnegan allicin, yang memiliki manfaat bisa membunuh banyak bakteri dan virus berbahaya dalam tubuh anda. Bawang putih ini juga merupakan bumbu yang sangat ampuh dalam melawan peradangan.

Terapi Kapas Dengan Alkohol Di Tempel Ke Pusar

 

Terapi Kesehatan Murah Dengan Khasiat yang Menakjubkan

Terapi  KesehatanMurah dan Sewaktu kita masih rupa janin, tali pusar adalah inti kehidupan yang memfasilitasi apa saja yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Tidak berlebihan jika orang bilang, pusar adalah inti dari sumber kehidupan manusia.

Baru-baru ini ditemukan cara pengobatan alami dengan memfokuskan pada pusar. Teknik pengobatan alternatif ini, seperti dilansir dari HelathyRecipeHome.com, ampuh untuk mengobati flu bahkan untuk relaksasi.

Caranya pun terbilang cukup mudah, kita hanya perlu mengambil sepotong kapas lalu mencelupkannya ke dalam alkohol dengan kadar 50%. Alkohol seperti ini biasa kita gunakan untuk membersihkan luka yang dapat dibeli di sejumlah apotek. Setelah itu, tempelkan ke pusar.

Jangan lupa, supaya kapas menempel sempurna, tutup bola kapas tadi dengan kantong plastik lalu lekatkan dengan plaster supaya rekat. Hasilnya, sejumlah penyakit akibat virus influenza seperti, batuk, pilek, dan nyeri hidung, bahkan sakit perut dapat teratasi.

Ternyata, kita juga bisa menggunakannya setelah beraktivitas untuk mengendurkan otot yang kaku agar bisa berisitrahat dengan baik. Tentu, pengobatan ini jauh lebih aman ketimbang mengonsumis obat-obatan. Anda yang sering mengalami nyeri saat haid, juga bisa menggunakan teknik pengobatan tradisional ini. Silakan mencoba, semoga bermanfaat.

Mengenal Terapi Chiropractic

 

Terapi Chiropractic Yang Jadi Terkenal Karena Kematian Alya

Nama terapi chiropractic belakangan banyak dibicarakan orang setelah salah satu pasien yang menjalani pengobatan itu meninggal dunia. Allya Siska Nadya (33), pada Agustus 2015 lalu menjalani terapi di klinik chiropractic di mall Pondok Indah, Jakarta Selatan. Putri mantan pejabat BUMN itu meninggal setelah terapi yang dilakukan oleh dokter asing di klinik tersebut.

Banyak yang belum mengetahui, apa sebenarnya terapi chiropratic yang tergolong pengobatan mewah karena biaya yang harus dikeluarkan pasien cukup besar untuk menjalaninya?

Chiropratic merupakan terapi untuk mengobati tulang belakang yang tidak sempurna dan mengalami gangguan. Dokter atau terapisnya hanya memakai tangan atau manual untuk mengembalikan kondisi tulang belakang pasien agar kembali normal.

Terapi ini pertama kali diperkenalkan di Amerika Serikat pada 1895 oleh Daniel David Palmer. Terapis akan memijat, menekuk, mengoreksi dan menekan beberapa titik bagian tubuh pasien yang mengalami gangguan tulang belakang tersebut, agar struktur tulang kembali normal.

Jika pengobatan berjalan baik maka sakit punggung akut, nyeri leher, nyeri sendi, migrain dan beberapa gangguan kesehatan lain yang terkait dengan kesalahan posisi tulang belakang itu dapat teratasi.

Karena itu chiropractors atau ahli tulang yang melakukan terapi harus benar-benar ahli dalam melakukan pengobatannya.

Harvard Health Publications menjelaskan bahwa pengobatan ini dapat juga dilakukan dengan pelatihan berjalan, duduk dan berdiri, juga terapi menggunakan laser.

Pasien harus menjalani sesi terapi selama kurang lebih 20 menit, sepekan 2-3 kali secara teratur agar kondisi kesehatannya menjadi lebih baik. Pertumbuhan tulang yang membutuhkan waktu lama menyebabkan terapi ini harus dilakukan dalam waktu lama pula.

Namun klinik chiropractic di Indonesia harus memiliki ijin dari departemen kesehatan, sehingga Anda harus jeli memilih klinik yang terpercaya.