Manfaat Sehat Air Kelapa untuk Balita

Air kepala dikenal sebagai minuman sehat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Akan tetapi, banyak orang yang bilang bahwa anak balita sebaiknya tidak minum air kelapa karena tidak baik bagi kesehatannya. Padahal, pemahaman ini salah.

Sebenarnya, yang tidak bagus bagi kesehatan balita yaitu daging kelapanya yang keras. Daging kelapa bila dimakan oleh balita bisa membuatnya tersedak bahkan sampai menyebabkan masalah pencernaan. Namun, air kelapanya justru bagus bagi kesehatan orang dewasa dan balita.

Air kelapa memiliki rasa yang manis, namun kalorinya rendah. Ada berbagai kandungan yang bagus bagi kesehatan seperti kandungan vitamin, mineral, dan garam yang sangat diperlukan oleh tubuh manusia.

Nah, berikut ini ada beberapa manfaat dari air kelapa bagi balita:

Mencegah dehidrasi

Anak-anak rentan terkena dehidrasi khususnya di musim panas. Biasanya, anak akan sulit disuruh untuk minum air yang cukup. Nah, jika Kamu memberikan air kelapa untuk anak, dia akan terhindar dari dehidrasi karena air kelapa merupakan sumber hidrasi.

Meredakan Konstipasi

Konstipasi sering terjadi pada anak-anak. Seringkali hal ini membuat orang tua merasa khawatir. Kamu bisa meredakan konstipasi pada anak dengan memberikannya air kelapa secara rutin.

Penyembuh Penyakit Gastrointestinal

Berbagai penyakit gastrointestinal dapat dicegah bila Kamu memberikan anak Kamu air kelapa. Beberapa penyakit yang umum terjadi pada anak-anak yaitu muntah, diare, ulkus lambung, masalah pencernaan, dyspepsia, perut kembung dan sebagainya.

Menyembuhkan Muntah-muntah

Apabila anak Kamu mengalami masalah muntah-muntah, berikan air kelapa untuk meredakannya. Perut bisa ditenangkan dengan air kepala ini. Minumlah air kelapa dalam rentang waktu yang teratur. Jika bayi atau balita muntah, segera berikan air kelapa untuknya.

Pengobatan Infeksi Saluran Kemih

Air kelapa memiliki sifar diuretik. Seseorang bisa mengobati infeksi saluran kemih dengan meminum air kelapa.

Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kulit balita akan menjadi lembab bila sering diberikan air kelapa muda. Hal ini karena air kelapa bisa mengurangi minyak berlebih pada kulit. Infeksi kulit bisa dihindari dengan air kelapa ini. Bahkan, bagi remaja dan orang tua air kelapa bisa mengurangi timbulnya jerawat. Noda di kulit balita Kamu juga akan hilang jika si kecil sering minum air kelapa.

Ada kandungan biokimia pada air kelapa (peptide) yang bisa bermanfaat sebagai obat alami melawan infeksi mikroba.

Nah, itulah beberapa manfaat air kelapa untuk balita. Wah, mulai sekarang jangan ragu lagi untuk memberikan si kecil air kelapa karena bagus untuk kesehatannya.