Palembang adalah salah satu kota di Indonesia yang memiliki pesona tersendiri. Memiliki sistem pemerintahan kerajaan yang dipimpin oleh seorang raja, Palembang juga kaya akan warisan budaya yang sampai saat ini masih sangat terjaga dengan baik. Untuk itu, tidak ada salahnya kali ini kita akan berjalan-jalan ke kota yang terkenal dengan makanan khasnya berupa empek-empek dari ikan tenggiri.
Palembang adalah kota besar yang sudah memiliki fasilitas sangat lengkap untuk berbagai kebutuhan umum. Begitu juga dengan fasilitas wisata yang saat ini dikelola dengan semakin baik. Berikut beberapa nama tempat wisata yang tidak boleh Kamu lewatkan ketika berkunjung ke Palembang.
Pulau Kemaro.
Ini adalah salah satu objek wisata yang paling terkenal di Palembang. Pulau Kemaro terletak persis di tengah sunga Musi yang menjadi sungai terbesar disana. Di pulau ini ada sebuah makam seorang puteri raja yang meninggal setelah tenggelam di tengah sungai Musi bersama dengan pujaan hatinya. Di pulau ini juga ada sebuah Vihara berukuran besar yang sampai saat ini masih digunakan oleh umat Budha untuk beribadah.
Bukit Siguntang.
Ingin datang ke tempat paling tinggi di Palembang? Bukit Siguntang adalah tempatnya. Ada banyak sekali cerita peninggalan sejarah yang penuh misteri di tempat ini. Saat siang hari disini akan terasa sejuk dan rindang karena penuh dengan pepohonan yang asri. Ada 7 buah makam yang dikeramatkan yang ada di bukit ini yang menambah kesan angker saat pertama kali menginjakkan kaki disini.
Punti Kayu.
Terletak hanya 7 kilometer saja dari pusat kota Palembang, Kamu bisa berwisata bersama keluarga di hutan yang sejak tahun 1998 lalu resmi ditetapkan sebagai sebuah kawasan hutan lindung. Udara disini sangat segar dan ada banyak pemandangan unik berupa sungai dan jembatan gantung diatasnya, kawanan monyet liar lokal yang hidup di dalam hutan tersebut dan berbagai wahana lain seperti kolam renang, kebun binatang,dll.
Benteng Kuto Besak.
Jangan lupa kunjungi juga Benteng Kuto Besak yang sangat bernilai sejarah. Sejak ratusan tahun lalu benteng ini sudah berdiri dengan gagah di Palembang. Ini adalah sebuah benteng pertahanan saat jaman perang dulu yang sampai saat ini masih dilestarikan.
Setelah lelah berkeliling untuk wisata jangan lupa santap kudapan asli Palembang seperti empek-empek, tekwan, model, pindang ikan patin, rendang daging sapi dan juga pindang tulan yang segar dan kaya akan rempah khas Indonesia.
Sabtu, 20 Agustus 2016
Jumat, 19 Agustus 2016
Beberapa Manfaat Buah Jambu Biji Merah Ini Seringkali Disepelekan Oleh Banyak Orang
Jambu biji merah memiliki terkstur buah yang sangat lembut dan rasanya yang sangat manis, Jadi tidak mengherankan apabila jenis jambu yang satu ini banyak disukai oleh semua orang.
Jambu biji merupakan tanaman yang berasal dari meksiko,Amerika Selatan, Buah yang memiliki nama latin guava ini, saat ini telah dibudidayakan diseluruh pelosok dunia yang beriklim tropis maupun sub tropis, dan salah satu negara yang membudidayakan jambu biji merah ini adalah negara Indonesia.
Jambu biji merah mengandung gizi dan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, kandungan yang ada pada jambu biji merah yaitu vitamin C, serat, antioksidan,asam folat dan lainnya. Yang lebih mengejutkan lagi, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kandungan vitamin C yang terdapat didalam jambu biji merah 4x lebih besar dibandingkan dengan vitamin C yang ada pada buah jeruk.
Berikut ini ulasan tentang Manfaat Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan Tubuh.
1. Mencegah Kanker.
Ternyata buah jambu biji merah memiliki manfaat untuk mencegah penyakit kanker, hal ini disebabkan kandungan kalori dan lemak yang ada pada jambu biji merah sangat rendah serta vitamin yang ada didalam jambu biji merah sangatlah tinggi.
Kandungan antioksidan yang ada pada buah jambu biji merah sangat ampuh dalam mencegah tumbuhnya sel kanker secara signifikan apabila dikonsumsi secara rutin.
2. Melancarkan Pencernaan.
Tidak hanya antioksidan yang terkandung didalam jambu biji merah, ternyata serat larut juga terdapat disetiap buah jambu biji merah sebesar 5,4 gram, serat inilah yang nantinya bisa melancarkan pencernaan dan juga menghindarkan terjadinya penumpukan kotoran pada usus.
Salain itu serat larut yang ada pada jambu biji merah berkhasiat melindungi membrane usus dari ancaman zat kimia yang berbahaya dari minuman dan makanan yang masuk kedalam tubuh dan zat kimia itulah yang diduga menjadi penyebab kanker
3. Menjaga Fungsi Otak dan Saraf.
Dengan mengonsumsi buah jambu biji merah secara rutin maka hal itu sama saja dengan kamu berusaha menjaga fungsi dari otak dan saraf kamu
Hal ini disebabkan karena kandungan vitamin b6 dan vitamin B3 yang ada pada buah jambu biji merah bisa merangsang kinerja otak. Vitamin B6 atau pyridoxine ini ternyata mampu melancarkan aliran darah serta memberi asupan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh saraf dan otak.
4. Menangkal Serangan Radikal Bebas.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa vitamin C yang terkandung didalam buah jambu biji merah sangatlah tinggi dan mampu dijadikan antioksidan alami bagi tubuh, antioksidan ini sangat efektif didalam menangkal serangan radikal bebas.
Radikal bebas yang berkembang dilingkungan pada saat ini sangatlah mengkhawatirkan,misalkan saja berbagai jenis polusi seperti asap kendaraan, asap rokok, sinar UV berlebihan serta berbagai jenis lainnya yang masih banyak lagi.
5. Membantu Menyerap Nutrisi.
Senyawa lain yang terdapat pada buah jambu biji merah yaitu mangan.
Mangan ini mempunyai fungsi yang mulia yaitu membantu dalam penyerapan nutrisi ketika makanan berada didalam usus.
Kesehatan tubuh juga bergantung dari seberapa efektifnya nutrisi yang diserap tubuh.
Itulah ke-5 Manfaat Jambu Biji Merah yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia.
Setelah mengetahui beberapa manfaat diatas,apakah sekarang ini menolak jika disuruh mengonsumsi buah yang satu ini?
Tentu sangatlah rugi jika kamu tidak mau mengonsumsi buah jambu biji merah yang nyatanya memiliki berbagai manfaat untuk tubuh.
Soo, jangan ragu-ragu untuk rutin mengonsumsi buah jambu biji merah jika kamu ingin tubuh kamu tetap sehat dan terbebas dari berbagai penyakit.
Jambu biji merupakan tanaman yang berasal dari meksiko,Amerika Selatan, Buah yang memiliki nama latin guava ini, saat ini telah dibudidayakan diseluruh pelosok dunia yang beriklim tropis maupun sub tropis, dan salah satu negara yang membudidayakan jambu biji merah ini adalah negara Indonesia.
Jambu biji merah mengandung gizi dan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, kandungan yang ada pada jambu biji merah yaitu vitamin C, serat, antioksidan,asam folat dan lainnya. Yang lebih mengejutkan lagi, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kandungan vitamin C yang terdapat didalam jambu biji merah 4x lebih besar dibandingkan dengan vitamin C yang ada pada buah jeruk.
Berikut ini ulasan tentang Manfaat Jambu Biji Merah Untuk Kesehatan Tubuh.
1. Mencegah Kanker.
Ternyata buah jambu biji merah memiliki manfaat untuk mencegah penyakit kanker, hal ini disebabkan kandungan kalori dan lemak yang ada pada jambu biji merah sangat rendah serta vitamin yang ada didalam jambu biji merah sangatlah tinggi.
Kandungan antioksidan yang ada pada buah jambu biji merah sangat ampuh dalam mencegah tumbuhnya sel kanker secara signifikan apabila dikonsumsi secara rutin.
2. Melancarkan Pencernaan.
Tidak hanya antioksidan yang terkandung didalam jambu biji merah, ternyata serat larut juga terdapat disetiap buah jambu biji merah sebesar 5,4 gram, serat inilah yang nantinya bisa melancarkan pencernaan dan juga menghindarkan terjadinya penumpukan kotoran pada usus.
Salain itu serat larut yang ada pada jambu biji merah berkhasiat melindungi membrane usus dari ancaman zat kimia yang berbahaya dari minuman dan makanan yang masuk kedalam tubuh dan zat kimia itulah yang diduga menjadi penyebab kanker
3. Menjaga Fungsi Otak dan Saraf.
Dengan mengonsumsi buah jambu biji merah secara rutin maka hal itu sama saja dengan kamu berusaha menjaga fungsi dari otak dan saraf kamu
Hal ini disebabkan karena kandungan vitamin b6 dan vitamin B3 yang ada pada buah jambu biji merah bisa merangsang kinerja otak. Vitamin B6 atau pyridoxine ini ternyata mampu melancarkan aliran darah serta memberi asupan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh saraf dan otak.
4. Menangkal Serangan Radikal Bebas.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa vitamin C yang terkandung didalam buah jambu biji merah sangatlah tinggi dan mampu dijadikan antioksidan alami bagi tubuh, antioksidan ini sangat efektif didalam menangkal serangan radikal bebas.
Radikal bebas yang berkembang dilingkungan pada saat ini sangatlah mengkhawatirkan,misalkan saja berbagai jenis polusi seperti asap kendaraan, asap rokok, sinar UV berlebihan serta berbagai jenis lainnya yang masih banyak lagi.
5. Membantu Menyerap Nutrisi.
Senyawa lain yang terdapat pada buah jambu biji merah yaitu mangan.
Mangan ini mempunyai fungsi yang mulia yaitu membantu dalam penyerapan nutrisi ketika makanan berada didalam usus.
Kesehatan tubuh juga bergantung dari seberapa efektifnya nutrisi yang diserap tubuh.
Itulah ke-5 Manfaat Jambu Biji Merah yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia.
Setelah mengetahui beberapa manfaat diatas,apakah sekarang ini menolak jika disuruh mengonsumsi buah yang satu ini?
Tentu sangatlah rugi jika kamu tidak mau mengonsumsi buah jambu biji merah yang nyatanya memiliki berbagai manfaat untuk tubuh.
Soo, jangan ragu-ragu untuk rutin mengonsumsi buah jambu biji merah jika kamu ingin tubuh kamu tetap sehat dan terbebas dari berbagai penyakit.
Cara Sederhana Merawat Mata
Aset utama yang paling berharga bagi manusia adalah mata. Sebab mata adalah anugerah tuhan yang sangat menakjubkan. Kita dapat mengetahui ciptaan Tuhan hanya dengan mata. Mata juga memiliki banyak kelebihan yang manusia tidak dapat membuatnya. Salah satunya adalah untuk menalarkan otak dari apa yang sudah kita lihat dan kita rekam di mata. Namun untuk menjaga mata kita agar tetap sehat, sangatlah membutuhkan biaya yang cukup mahal.
Mata adalah kamera terbaik yang dimiliki oleh manusia. Resolusi yang dimiliki mata bisa 1000 kali lebih tajam dibanding kamera termahal yang pernah dibuat oleh manusia. Namun dengan ketajaman resolusi mata kita, kita harus merawatnya dengan hati hati. Butuh perawatan khusus. Namun banyak yang lebih memprioritaskan cara sederhana merawat mata agar tidak terkena efek samping. banyak penjelasan pula dari para dokter agar daya akomodasi mata tetap efektif untuk melihat jarak normal. Seperti apakah cara sederhana itu, mari kita simak sama sama pada artikel dibawah ini. Selamat membaca.
1. Konsumsi Vitamin A
Banyak sumber yang mengatakan mata yang sakit karena kekurangan vitamin a. Ini memang benar adanya. Sebab dalam majalah harian kesehatan sudah pernah dijelaskan bahwasannya untuk merawat mata kita harus memenuhi kebutuhan akan vitamin a. Banyak pula sumber untuk mendapatkan vitamin A seperti pada wortel, tomat, dan sayur mayur yang dapat kita jangkau di pasaran.
2. Olahraga teratur
Olahraga dapat merefresh saraf saraf mata kita. Dengan begitu sel sel yang ada di mata kita akan diperbarui secara berkala agar mata kita tetap sehat serta terhindar dari penyakit mata. Serta mata kita akan mendapatkan hal hal baru yang dapat mempertajam mata.
3. Kurangi menonton televisi
Televisi memiliki layar serta cahaya yang berlebih yang membuat mata kita menyerap banyak cahaya itu ke mata. itu menyebabkan mata kita mengurangi banyak akomodasi. dan membuat mata kita mengeluarkan air mata berlebihan. Tidak hanya televisi, sering melihat barang barang elektronik seperti smarphone dan laptop juga dapat membuat mata kita banyak mengeluarkan air mata.
Nah, menakjubkan bukan. Mata kita akan terhindari dari penyakit mata hanya dengan melakukan cara sederhana diatas. Selain cara diatas dapat menghindarkan dari penyakit mata, cara diatas juga dapat mempertajam penglihatan. TIdak mengandung efek samping serta mudah untuk diterapkan dalam kehidupan sehari hari. Jadi tunggu apa lagi. Segera coba cara diatas. Terima kasih telah membaca artikel ini. Semoga bermanfaat.
Mata adalah kamera terbaik yang dimiliki oleh manusia. Resolusi yang dimiliki mata bisa 1000 kali lebih tajam dibanding kamera termahal yang pernah dibuat oleh manusia. Namun dengan ketajaman resolusi mata kita, kita harus merawatnya dengan hati hati. Butuh perawatan khusus. Namun banyak yang lebih memprioritaskan cara sederhana merawat mata agar tidak terkena efek samping. banyak penjelasan pula dari para dokter agar daya akomodasi mata tetap efektif untuk melihat jarak normal. Seperti apakah cara sederhana itu, mari kita simak sama sama pada artikel dibawah ini. Selamat membaca.
1. Konsumsi Vitamin A
Banyak sumber yang mengatakan mata yang sakit karena kekurangan vitamin a. Ini memang benar adanya. Sebab dalam majalah harian kesehatan sudah pernah dijelaskan bahwasannya untuk merawat mata kita harus memenuhi kebutuhan akan vitamin a. Banyak pula sumber untuk mendapatkan vitamin A seperti pada wortel, tomat, dan sayur mayur yang dapat kita jangkau di pasaran.
2. Olahraga teratur
Olahraga dapat merefresh saraf saraf mata kita. Dengan begitu sel sel yang ada di mata kita akan diperbarui secara berkala agar mata kita tetap sehat serta terhindar dari penyakit mata. Serta mata kita akan mendapatkan hal hal baru yang dapat mempertajam mata.
3. Kurangi menonton televisi
Televisi memiliki layar serta cahaya yang berlebih yang membuat mata kita menyerap banyak cahaya itu ke mata. itu menyebabkan mata kita mengurangi banyak akomodasi. dan membuat mata kita mengeluarkan air mata berlebihan. Tidak hanya televisi, sering melihat barang barang elektronik seperti smarphone dan laptop juga dapat membuat mata kita banyak mengeluarkan air mata.
Nah, menakjubkan bukan. Mata kita akan terhindari dari penyakit mata hanya dengan melakukan cara sederhana diatas. Selain cara diatas dapat menghindarkan dari penyakit mata, cara diatas juga dapat mempertajam penglihatan. TIdak mengandung efek samping serta mudah untuk diterapkan dalam kehidupan sehari hari. Jadi tunggu apa lagi. Segera coba cara diatas. Terima kasih telah membaca artikel ini. Semoga bermanfaat.
Rabu, 17 Agustus 2016
Obyek Wisata Terpopuler Dikota Paris Yang Wajib Kamu Ketahui
Paris memiliki pesona yang sangat indah sehingga menjadi salah satu kota yang terkenal di dunia.Jadi tidak heran apabila perancis termasuk dalam salah satu negara yang mempunyai pengunjung luar negeri yang lumayan disetiap tahunya.
Dan apabila kamu ingin mengunjungi kota Paris,pastikan mengunjungi beberapa tempat wisata yang terkenal di Paris. Berikut beberapa tempat wisata yang wajib dikunjungii saat kamu berkunjung ke kota Paris
Menara Eiffel
Semua orang pasti sudah tahu dengan menara yang sangat terkenal dan mendunia ini, wisatawan yang berkunjung ke Paris tidak akan melewatkan kesempatan untuk mengunjungi menara yang sangat indah dan megah ini.
Menara yang menjadi ikon Kota Paris ini terletak di Taman Champ de Mars, Paris.
Untuk kamu yang ingin merasakan suasana di menara ini, cobalah untuk naik ke atas menara serta melihat pemandangan dan panorama yang sangat indah.
Arc de Triomphe
Arc de triomphe atau gerbang kemenangan adalah monumen yang dibangun untuk merayakan kemenangan negara perancis.
Gerbang ini didirikan untuk menghormati dan mengenang semua pahlawan yang menjadi korban dalam peperangan. Bangunan ini juga gapura terbesar dalam sejarah untuk mengenang kemenangan Napoleon.
Museum Louvre
Museum Louvre adalah meseum yang terkenal dan terbesar didunia, museum ini dulunya adalah bekas dari istana kerajaan Perancis.
Pengunjung yang datang ke Museum ini terbilang sangat banyak kurang lebih ada 8 juta orang yang datang setiap tahunya
Yang menjadi tujuan utama para wisatawan adalah mereka bisa melihat secara langsung lukisan Monalisa yang menjadi ikon museum ini.
Apabila kamu penasaran dan ingin mengunjungi museum ini, kamu harus tiba disana pagi-pagi agar bisa menikmati semua pameran disana.
Hal ini dikarenakan banyaknya pengunjung museum ini yang menjadikan antrian panjang setiap harinya.
Place de la Corcode
Tempat wisata selanjutnya adalah Alun-alun kota Paris dan berlokasi ditengah-tengah kota. bangunan lain yang tak kalah indah dan terkenal di Paris mengelilingi tempat ini sehingga menambah keindahan tersendiri. Bukan hanya itu saja ditempat ini juga terdapat obelisk Mesir, air mancur, patung dan tiang lampu artistik.
Katedral Notre Dame Paris
Gereja ini menjadi gereja yang banyak dikunjungi wisatawan setiap harinya hal ini dikarenakan gereja ini sudah sangat terkenal di kota Paris.
Gereja ini berlokasi di pulau kecil Paris tepatnya di Pulau Seine dan merupakan bangunan yang didirikan pada abad ke 12. Tak hanya dijadikan sebagai tempat pariwisata saja, sampai sekarang gereja yang satu ini sering dipakai misa uskup Agung perancis.
Demikian pembahasan tentang Tempat Terkenal Di Paris, semoga bisa bermanfaat untuk kamu.
Dan apabila kamu ingin mengunjungi kota Paris,pastikan mengunjungi beberapa tempat wisata yang terkenal di Paris. Berikut beberapa tempat wisata yang wajib dikunjungii saat kamu berkunjung ke kota Paris
Menara Eiffel
Semua orang pasti sudah tahu dengan menara yang sangat terkenal dan mendunia ini, wisatawan yang berkunjung ke Paris tidak akan melewatkan kesempatan untuk mengunjungi menara yang sangat indah dan megah ini.
Menara yang menjadi ikon Kota Paris ini terletak di Taman Champ de Mars, Paris.
Untuk kamu yang ingin merasakan suasana di menara ini, cobalah untuk naik ke atas menara serta melihat pemandangan dan panorama yang sangat indah.
Arc de Triomphe
Arc de triomphe atau gerbang kemenangan adalah monumen yang dibangun untuk merayakan kemenangan negara perancis.
Gerbang ini didirikan untuk menghormati dan mengenang semua pahlawan yang menjadi korban dalam peperangan. Bangunan ini juga gapura terbesar dalam sejarah untuk mengenang kemenangan Napoleon.
Museum Louvre
Museum Louvre adalah meseum yang terkenal dan terbesar didunia, museum ini dulunya adalah bekas dari istana kerajaan Perancis.
Pengunjung yang datang ke Museum ini terbilang sangat banyak kurang lebih ada 8 juta orang yang datang setiap tahunya
Yang menjadi tujuan utama para wisatawan adalah mereka bisa melihat secara langsung lukisan Monalisa yang menjadi ikon museum ini.
Apabila kamu penasaran dan ingin mengunjungi museum ini, kamu harus tiba disana pagi-pagi agar bisa menikmati semua pameran disana.
Hal ini dikarenakan banyaknya pengunjung museum ini yang menjadikan antrian panjang setiap harinya.
Place de la Corcode
Tempat wisata selanjutnya adalah Alun-alun kota Paris dan berlokasi ditengah-tengah kota. bangunan lain yang tak kalah indah dan terkenal di Paris mengelilingi tempat ini sehingga menambah keindahan tersendiri. Bukan hanya itu saja ditempat ini juga terdapat obelisk Mesir, air mancur, patung dan tiang lampu artistik.
Katedral Notre Dame Paris
Gereja ini menjadi gereja yang banyak dikunjungi wisatawan setiap harinya hal ini dikarenakan gereja ini sudah sangat terkenal di kota Paris.
Gereja ini berlokasi di pulau kecil Paris tepatnya di Pulau Seine dan merupakan bangunan yang didirikan pada abad ke 12. Tak hanya dijadikan sebagai tempat pariwisata saja, sampai sekarang gereja yang satu ini sering dipakai misa uskup Agung perancis.
Demikian pembahasan tentang Tempat Terkenal Di Paris, semoga bisa bermanfaat untuk kamu.
Daftar Tempat Wisata Paling Favorite di Dunia
Bagi Kamu yang suka traveling, ada baiknya mengetahui apa saja tempat wisata paling favorite di dunia. Terkadang manusia memang membutuhkan waktu tersendiri untuk traveling dan melepaskan semua beban pekerjaan yang selama ini menyita. Siapkan budget khusus traveling dan nikmatilah keindahan dunia dari beberapa tempat di bawah ini.
1. Paris
Siapa yang tidak ingin datang ke tempat ini? Kota yang terkenal sebagai kota paling romantic di dunia ini selalu padat oleh wisatawan baik lokal maupun mancanegara. Tidak heran, banyak sekali pasangan yang memilih Paris sebagai tempat untuk bulan madu dan menikmati waktu intim berdua. Salah satu ikon kota Paris yaitu menara Eiffel menjadi lokasi wisata yang paling wajib Kamu kunjungi saat berada disini. Jangan lupa jelajahi setiap café yang ada disini dan rasakan sensasi klasiknya.
2. Disneyland California
Ini adalah taman bermain paling digemari di seluruh dunia. Disneyland menyuguhkan banyak sekali wahana yang cocok untuk keluarga dan anak-anak. Saat liburan tiba, tempat ini bisa dipastikan selalu padat oleh wisatawan. Dengan slogan ‘tempat paling bahagia di dunia’ menjadikan Disneyland surga dunia bagi yang suka menjajal wahana unik dan menggemaskan. Salah satu daya tarik yang ada disini adalah Theme Park.
3. London
Berikutnya kita akan datang ke London. Tempat ini masuk dalam nominasi terbaik di dunia karena menyuguhkan banyak sekali bangunan klasik yang memiliki nilai arsitektur yang sangat tinggi. Gaya modern dan klasik berpadu menjadi satu dan sangat sayang untuk Kamu lewatkan begitu saja. Menginjakkan kaki disini jangan lupa datang ke Menara London dan nikmati keindahan kota di malam hari.
4. Hongkong
Untuk yang hobby berbelanja, Kamu harus datang ke Macau yang ada di Hongkong. Keindahan kota Macau tidak ada duanya dan Kamu bisa berkeliling dengan bus kota dengan biaya yang sangat terjangkau. Las Vegas Asia terletak di Hongkong dan jangan lewatkan kesempatan menjajal bermain di dalamnya. Bagi yang ingin memacu adrenalin, silahkan olahraga bungee jumping dari atas menara Macau.
5. Thailand
Thailand juga semakin menarik minat wisatawan untuk dikunjungi. Yang paling diminati disini adalah pulau Phuket yang menyuguhkan surga dunia kuliner khas laut yang segar dan nikmat. Wisata alam berupa laut segar dan jernih juga menjadi kelebihan tersendiri. Ada patung Budha raksasa yang bisa Kamu temukan disini.
1. Paris
Siapa yang tidak ingin datang ke tempat ini? Kota yang terkenal sebagai kota paling romantic di dunia ini selalu padat oleh wisatawan baik lokal maupun mancanegara. Tidak heran, banyak sekali pasangan yang memilih Paris sebagai tempat untuk bulan madu dan menikmati waktu intim berdua. Salah satu ikon kota Paris yaitu menara Eiffel menjadi lokasi wisata yang paling wajib Kamu kunjungi saat berada disini. Jangan lupa jelajahi setiap café yang ada disini dan rasakan sensasi klasiknya.
2. Disneyland California
Ini adalah taman bermain paling digemari di seluruh dunia. Disneyland menyuguhkan banyak sekali wahana yang cocok untuk keluarga dan anak-anak. Saat liburan tiba, tempat ini bisa dipastikan selalu padat oleh wisatawan. Dengan slogan ‘tempat paling bahagia di dunia’ menjadikan Disneyland surga dunia bagi yang suka menjajal wahana unik dan menggemaskan. Salah satu daya tarik yang ada disini adalah Theme Park.
3. London
Berikutnya kita akan datang ke London. Tempat ini masuk dalam nominasi terbaik di dunia karena menyuguhkan banyak sekali bangunan klasik yang memiliki nilai arsitektur yang sangat tinggi. Gaya modern dan klasik berpadu menjadi satu dan sangat sayang untuk Kamu lewatkan begitu saja. Menginjakkan kaki disini jangan lupa datang ke Menara London dan nikmati keindahan kota di malam hari.
4. Hongkong
Untuk yang hobby berbelanja, Kamu harus datang ke Macau yang ada di Hongkong. Keindahan kota Macau tidak ada duanya dan Kamu bisa berkeliling dengan bus kota dengan biaya yang sangat terjangkau. Las Vegas Asia terletak di Hongkong dan jangan lewatkan kesempatan menjajal bermain di dalamnya. Bagi yang ingin memacu adrenalin, silahkan olahraga bungee jumping dari atas menara Macau.
5. Thailand
Thailand juga semakin menarik minat wisatawan untuk dikunjungi. Yang paling diminati disini adalah pulau Phuket yang menyuguhkan surga dunia kuliner khas laut yang segar dan nikmat. Wisata alam berupa laut segar dan jernih juga menjadi kelebihan tersendiri. Ada patung Budha raksasa yang bisa Kamu temukan disini.
Perbedaan Ayam Jalu/Cepat dan Ayam Pukul/Pelan Serta Perawatannya
Untuk seorang penghobi ayam laga mengetahui atau mengenal karakter dari ayam aduan merupakan hal yang sangat penting diketahui, karena selain berguna untuk kepentingan pilih tanding dalam menentukan lawan di pertarungan nanti, juga berguna untuk pemilihan dalam menentukan ayam aduan yang akan dijadikan andalannya. Dengan berdasarkan gaya serang atau pola serangan dalam menghabisi lawan tandingannya, ayam aduan bisa dibedakan menjadi dua yaitu, yang pertama ayam pukul. Ayam pukul ialah ayam yang memukul tanpa menggunakan taji/jalu. Yang kedua yaitu ayam jalu, ayam jalu ialah ayam yang memukul dengan sekaligus menggunakan taji ataupun jalu. Dan juga perawatan antara ayam pukul dan ayam jalu berbeda. Nah, untuk itu tulisan kali ini guna membedakan ayam pukul dengan ayam jalu agar di dapati perawatan yang tepat. Beberapa patokan perbedaaan ayam pukul dengan ayam jalu sebagai berikut:
Baca juga:
6 Cara Meruncingkan, Memotong dan Mencabut Jalu/Taji Ayam Aduan
6 Kesalahan Umum Dalam Merawat Ayam Aduan
Cara kerja dan target serangan
Ayam pukul
Cara kerja ayam pukul sedikit lambat tapi pasti, prinsipnya cenderung bertahan dan adapun target serangan ayam pukul ialah selalu mengarah tepat pada bagian bagian organ vital, misalnya bagian sambungan leher, kepala, bahu, mata, teling atau bagian pundak.
Ayam jalu
Cara kerja ayam jalu menyerang dengan cepat dengan beraneka ragam teknik. Prinsipnya cenderung menyerang dan target serangan ayam jalu ialah sembarang tempat , tanpa memperhatikan bagian bagian vital.
Baca juga:
6 Cara Meruncingkan, Memotong dan Mencabut Jalu/Taji Ayam Aduan
6 Kesalahan Umum Dalam Merawat Ayam Aduan
Cara kerja dan target serangan
Ayam pukul
Cara kerja ayam pukul sedikit lambat tapi pasti, prinsipnya cenderung bertahan dan adapun target serangan ayam pukul ialah selalu mengarah tepat pada bagian bagian organ vital, misalnya bagian sambungan leher, kepala, bahu, mata, teling atau bagian pundak.
Ayam jalu
Cara kerja ayam jalu menyerang dengan cepat dengan beraneka ragam teknik. Prinsipnya cenderung menyerang dan target serangan ayam jalu ialah sembarang tempat , tanpa memperhatikan bagian bagian vital.
Kuallitas pukulan
Ayam pukul
Kwalitas pukul dari ayam pukul ialah epektif, artinya selain bobot pukulnya yang keras dan akurat juga selalu mengarah tepat pada bagian organ vital lawan. Akurasi pukulannya bagus.
Ayam pukul
Kwalitas pukul dari ayam pukul ialah epektif, artinya selain bobot pukulnya yang keras dan akurat juga selalu mengarah tepat pada bagian organ vital lawan. Akurasi pukulannya bagus.
Ayam jalu
Kwalitas pukulan dari ayam jalu adalah produktif , artinya selain pukulannya mampu membuat luka serius , juga mampu memukul dengan lebih banyak dari pada ayam pukul.
Efek pukulan
Kwalitas pukulan dari ayam jalu adalah produktif , artinya selain pukulannya mampu membuat luka serius , juga mampu memukul dengan lebih banyak dari pada ayam pukul.
Efek pukulan
Ayam pukul
Dapat membuat luka memar, bisa membuat lawan cacat fisik sekaligus mental, dan dapat membuat mati akibat pukulan yang selalu mengarah pada bagian organ vital.
Dapat membuat luka memar, bisa membuat lawan cacat fisik sekaligus mental, dan dapat membuat mati akibat pukulan yang selalu mengarah pada bagian organ vital.
Ayam jalu
Mampu membuat luka sobek atau bolong , mampu membuat cacat fisik sekaligus mental dan dapat membuat mati musuhnya akibat kehabisan darah
Ciri-ciri fisik
Ayam pukul
Postur tubuh idealnya ayam pukul ialah padat, badan kekar, kulit lentur juga kenyal, kondisi tulangan tebal dan otot yang besar, selain menjadikan ciri khas dari fisik ayam pukul juga sekaligus menjadi penyebab kekuatan dan keakuratan dalam memukul.
Mampu membuat luka sobek atau bolong , mampu membuat cacat fisik sekaligus mental dan dapat membuat mati musuhnya akibat kehabisan darah
Ciri-ciri fisik
Ayam pukul
Postur tubuh idealnya ayam pukul ialah padat, badan kekar, kulit lentur juga kenyal, kondisi tulangan tebal dan otot yang besar, selain menjadikan ciri khas dari fisik ayam pukul juga sekaligus menjadi penyebab kekuatan dan keakuratan dalam memukul.
Ayam jalu
Postur tubuh idealnya ayam jalu ialah ringan, badan yang ramping, lentur juga kenyal dengan kondisi tulangan sedang dan padat di sertai bulu yang tebal. Selain menjadi ciri fisik ayam jalu juga sekaligus menjadi kemampuan kecepatannya disaat menyerang.
Kelebihan dan kelemahan
Ayam pukul
Ayam pukul ialah ayam yang memukul dengan hanya mengandalkan pukulan tanpa menancapkan jalu/taji, memukul dengan tidak menggunakan jalu/taji merupakan kekurangan dari ayam pukul akan tetapi kelebihan ayam type ini selain bobot pukul nya yang keras juga selalu memukul musuhnya tepat pada bagian bagian organ vital, sehingga sekalipun pukulan nya tanpa di sertai jalu, namun ayam ini mampu melumpuhkan musuhnya bahkan kadang dalam sekali pukul.
Ayam pukul ialah ayam yang memukul dengan hanya mengandalkan pukulan tanpa menancapkan jalu/taji, memukul dengan tidak menggunakan jalu/taji merupakan kekurangan dari ayam pukul akan tetapi kelebihan ayam type ini selain bobot pukul nya yang keras juga selalu memukul musuhnya tepat pada bagian bagian organ vital, sehingga sekalipun pukulan nya tanpa di sertai jalu, namun ayam ini mampu melumpuhkan musuhnya bahkan kadang dalam sekali pukul.
Ayam jalu
Ayam jalu ialah ayam yang memukul sekaligus menancapkan taji namun kelemahan atau kekurangan pada ayam jalu selain pertahanan nya yang kurang baik, juga pukulan yang dilakukan ayam jalu tidak selalu mengarah pada bagian vital lawan artinya ayam jalu memukul di sembarang tempat. Akan tetapi kelebihan dari ayam tipe ini selain pukulan nya mampu membuat luka serius juga mampu menyerang dengan sangat cepat. Pukulan ayam jalu selalu lebih banyak dari musuh ayam tipe pukul, sehingga membuat ayam jalu selalu lebih cepat dalam menghabisi lawan tandingnya.
Dari ulasan di atas memang terkadang teori tersebut berbeda dengan kenyataan yang ada di lapangan. Karena saya sering menjumpai ayam yang gerakannya cepat, pukulan cepat dan banyak memukul ternyata tidak punya jalu. Demikian juga sebaliknya, sering juga ayam yang pukulannya keras tapi jarang memukul dan dengan gerakan pelan tapi pasti ternyata jalunya panjang. Kalau seperti ini jadianya bagaimana perawatannya yang tepat?
Sekarang begini saja, sebaiknya tipe pukulan dibedakan dari cepat dan kurang cepat, dari keras dan kurang keras. Ayam yang tipe pukul cepat biasanya bobot pukulan agak kurang. Sementara ayam yang pukulnya keras biasanya kurang cepat. Dan ada juga ayam yang pukul cepat dan keras dengan akurasi bagus, kalau ini ayam sempurna pukulannya. Dan tentunya susah sekali mendapatkannya.
Jadi, sebelum memutuskan cara perawatannya, ada baiknya dilihat dulu karakter pukulnya. Mana yang akan di 'poles'? Apakah ke arah kecepatan, atau ke arah bobot pukulan? Demikian juga dengan solahnya. Harus diperhatikan, apakah lincah atau kalem? Solah dan pukul saling bersinergi. Jadi sudah seharusnya kedua hal ini sama-sama diperhatikan karena saling terkait.
Sebetulnya, cara perawatan pukul cepat dan pukul keras itu sama saja. Yang harus diperhatikan adalah berat tubuhnya.
Prinsipnya :
1. Semakin bertambah berat tubuh ayam, maka semakin keras pukulannya, semakin kalem solahnya dansemakin lambat gerakannya.
2. Semakin ringan berat tubuh, maka semakin cepat pukulnnya, semakin bertambah lincah solahnya dan bobot pukulan semakin berkurang.
Tapi perlu diingat juga bahwa terlalu berat, maka akan terlalu lambat. Terlalu ringan, maka kurang tenaga. Ada batasan maksimal dan minimalnya. Untuk itu, kita harus jeli melihat dimana keunggulan bakat ayam kita? Ayam yang dasarnya kalem dengan pukul keras, tidak bisa begitu saja dibuat lincah dan cepat. Ini sudah karakter dasar dan tidak bisa di ubah dengan cara apapun.
Ayam jalu ialah ayam yang memukul sekaligus menancapkan taji namun kelemahan atau kekurangan pada ayam jalu selain pertahanan nya yang kurang baik, juga pukulan yang dilakukan ayam jalu tidak selalu mengarah pada bagian vital lawan artinya ayam jalu memukul di sembarang tempat. Akan tetapi kelebihan dari ayam tipe ini selain pukulan nya mampu membuat luka serius juga mampu menyerang dengan sangat cepat. Pukulan ayam jalu selalu lebih banyak dari musuh ayam tipe pukul, sehingga membuat ayam jalu selalu lebih cepat dalam menghabisi lawan tandingnya.
Dari ulasan di atas memang terkadang teori tersebut berbeda dengan kenyataan yang ada di lapangan. Karena saya sering menjumpai ayam yang gerakannya cepat, pukulan cepat dan banyak memukul ternyata tidak punya jalu. Demikian juga sebaliknya, sering juga ayam yang pukulannya keras tapi jarang memukul dan dengan gerakan pelan tapi pasti ternyata jalunya panjang. Kalau seperti ini jadianya bagaimana perawatannya yang tepat?
Sekarang begini saja, sebaiknya tipe pukulan dibedakan dari cepat dan kurang cepat, dari keras dan kurang keras. Ayam yang tipe pukul cepat biasanya bobot pukulan agak kurang. Sementara ayam yang pukulnya keras biasanya kurang cepat. Dan ada juga ayam yang pukul cepat dan keras dengan akurasi bagus, kalau ini ayam sempurna pukulannya. Dan tentunya susah sekali mendapatkannya.
Jadi, sebelum memutuskan cara perawatannya, ada baiknya dilihat dulu karakter pukulnya. Mana yang akan di 'poles'? Apakah ke arah kecepatan, atau ke arah bobot pukulan? Demikian juga dengan solahnya. Harus diperhatikan, apakah lincah atau kalem? Solah dan pukul saling bersinergi. Jadi sudah seharusnya kedua hal ini sama-sama diperhatikan karena saling terkait.
Sebetulnya, cara perawatan pukul cepat dan pukul keras itu sama saja. Yang harus diperhatikan adalah berat tubuhnya.
Prinsipnya :
1. Semakin bertambah berat tubuh ayam, maka semakin keras pukulannya, semakin kalem solahnya dansemakin lambat gerakannya.
2. Semakin ringan berat tubuh, maka semakin cepat pukulnnya, semakin bertambah lincah solahnya dan bobot pukulan semakin berkurang.
Tapi perlu diingat juga bahwa terlalu berat, maka akan terlalu lambat. Terlalu ringan, maka kurang tenaga. Ada batasan maksimal dan minimalnya. Untuk itu, kita harus jeli melihat dimana keunggulan bakat ayam kita? Ayam yang dasarnya kalem dengan pukul keras, tidak bisa begitu saja dibuat lincah dan cepat. Ini sudah karakter dasar dan tidak bisa di ubah dengan cara apapun.
Yang harus kita lakukan adalah memaksimalkan keunggulan bakatnya. Kalau ayam kita tipikal lincah dan cepat, maka ada baiknya berat tubuh jangan dibuat terlalu berat.
Untuk perawat atau pemilik yang sangat berpengalaman, berat tubuh ayam bisa dikira-kira dengan cara sedikit mengangkatnya (berdasar feelilng). Tapi, bagaimanapun cara ini tidak bisa akurat 100%, apalagi kalau sudah memegang beberapa ayam berurutan. Orientasi feeling tangannya akan hilang.
Cara yang paling mudah adalah bisa menggunakan timbangan. Sebelum diabar, ayam ditimbang dulu dan dicatat/diingat-ingat berapa beratnya. Kalau ayam dirasa kurang lincah, ada indikasi kegemukan. Sebaliknya, kalau pukulnya terlalu ringan, maka ada indikasi beratnya kurang.
Kemudian lakukan perubahan berat ayam berdasar analisa hasil gebrak. Kalau terlalu ringan, maka tambahkan porsi makanannya (jangan lupa olah raga). Kemudian minggu depan timbang lagi sebelum di abar. Lihat kembali hasilnya. Demikian seterusnya hingga didapat berat ayam yang ideal.
Dari pengalaman saya dan para sobat penghobi ayam laga, perbedaan berat 2,5 ons saja bisa mempengaruhi. Perbedaan 2,5 ons ini tidak akan terasa bila kita mendeteksinya hanya lewat rabaan atau pegangan.
Kalau hasil abar memuaskan, performa bagus, bobot pukul dan kecepatan dirasa cukup, misalnya berat 3,2kg maka ketika tarung nanti beratnya harus 3,2kg juga. Itulah berat idealnya (3,2kg). Masing-masing ayam memiliki berat idealnya masing-masing.
Ini hampir sama dengan petinju. Tiap petinju punya berat idealnya masing-masing. Chris John ideal utk tarung pada kelas bulu (57-60kg). Bisa saja ia naik kelas dengan menambah berat badannya. Tapi tidak ideal karena speednya akan berkurang.
Kesimpulan: berat badan sangat menentukan keoptimalan atau kemaksimalan aksi ayam di arena, entah itu tekniknya maupun pukulannya.
Sekian, semoga bermanfaat. Salam penghobi ayam laga.
Cara Mengasah Keterampilan Tarung Ayam
Untuk mengasah keterampilan atau teknik tarung ayam aduan, perlu dan penting diberi pengalaman dan latihan bertarung dengan berbagai macam ayam yang memiliki gaya tarung yang berbeda-beda. Walaupun ayam tidak punya akal pikiran seperti manusia, namun secara alamiah atau instingnya akan terlatih menghadapi lawannya dengan langkah tarung yang berbeda tergantung gaya tarung lawannya, namun tetap dia tidak berubah 100% dari teknik yang sebelumnya ia miliki. Dengan menarungkan ayam kita ke beberapa ayam yang memiliki gaya tarung yang berbeda, maka ayam akan bisa mengasah instingya dan tentu saja menambah pengalaman tarung si ayam dan sekaligus memperkaya gaya tarung. Latihan tarung dengan ayam teman atau tarung latih ini dilakukan paling cepat 10 hari sekali selama 1-2 x 10 menit, tergantung kondisi ayam yang dilatih. Setiap 10 hari ayam tersebut ditarungkan dengan ayam yang berbeda-beda. Dan tentu saja di imbangi dengan perawatan yang baik dan gizi yang cukup.
Baca juga:
Obat Kuat dan Jamu Untuk Ayam Laga Sebelum Diadu
TIPS MERAWAT AYAM ADUAN JADI AGRESIF
Tentu saja juga sebelum menarungkan ayam, kita harus mengetahui lawannya terlebih dahulu. Ayam lawan bisa berasal dari ayam milik sesama pehobi ayam di sekitar lingkungan Anda atau di pasar jika ada. Baik ayam Anda maupun ayam lawan, terlebih dahulu dipersiapkan dengan memberinya makan segenggam nasi putih dan memandikannya. Jika memiliki jalu, sebaiknya jalu kedua ayam tersebut dibungkus dengan plester untuk menghindari luka berat. Setelah kedua ayam siap, selanjutnya ayam ditarungkan selama 10 menit (satu air).
Karena ditujukan untuk mengasah keterampilan dan teknik tarung, saat mengabar kita perlu mempertimbangkan kualitas tarung ayam yang menjadi lawan kita. sebaiknya dipilih ayam dengan kriteria tertentu agar tujuan Anda mencetak ayam dengan teknik tarung yang terasah bisa tercapai. Nah, berikut ini 3 kriteria ayam teman latih tarung yang dapat Anda lakukan:
1. Tarung latih dengan ayam yang seimbang.
Yang pertama adalah tarung latih dengan kriteria sama atau seimbang dengan ayam kita. Bertarung dengan ayam yang seimbang akan membuat ayam kita semakin kuat dan terasah gaya dasarnya serta kemampuan terbesarnya. Dengan gaya yang sama, ayam akan betul-betul melatih kekuatan dan ketahanannya. Bila kekuatannya sama, maka ayam dapat bertahan lama atau seri. Ayam seperti ini dapat digunakan berkali-kali latihan asalkan jangan sampai kalah dalam tempo 15 menit uji tanding.
Baca juga:
Obat Kuat dan Jamu Untuk Ayam Laga Sebelum Diadu
TIPS MERAWAT AYAM ADUAN JADI AGRESIF
Tentu saja juga sebelum menarungkan ayam, kita harus mengetahui lawannya terlebih dahulu. Ayam lawan bisa berasal dari ayam milik sesama pehobi ayam di sekitar lingkungan Anda atau di pasar jika ada. Baik ayam Anda maupun ayam lawan, terlebih dahulu dipersiapkan dengan memberinya makan segenggam nasi putih dan memandikannya. Jika memiliki jalu, sebaiknya jalu kedua ayam tersebut dibungkus dengan plester untuk menghindari luka berat. Setelah kedua ayam siap, selanjutnya ayam ditarungkan selama 10 menit (satu air).
Karena ditujukan untuk mengasah keterampilan dan teknik tarung, saat mengabar kita perlu mempertimbangkan kualitas tarung ayam yang menjadi lawan kita. sebaiknya dipilih ayam dengan kriteria tertentu agar tujuan Anda mencetak ayam dengan teknik tarung yang terasah bisa tercapai. Nah, berikut ini 3 kriteria ayam teman latih tarung yang dapat Anda lakukan:
1. Tarung latih dengan ayam yang seimbang.
Yang pertama adalah tarung latih dengan kriteria sama atau seimbang dengan ayam kita. Bertarung dengan ayam yang seimbang akan membuat ayam kita semakin kuat dan terasah gaya dasarnya serta kemampuan terbesarnya. Dengan gaya yang sama, ayam akan betul-betul melatih kekuatan dan ketahanannya. Bila kekuatannya sama, maka ayam dapat bertahan lama atau seri. Ayam seperti ini dapat digunakan berkali-kali latihan asalkan jangan sampai kalah dalam tempo 15 menit uji tanding.
2. Tarung latih dengan ayam berpengalaman.
Cara ini cukup berisiko karena ayam yang dilatih akan kalah tua, kalah keras, dan kalah pengalaman, bahkan mungkin juga kalah taji. Untuk mengurangi risiko, kondisi ayam yang dilatih harus benar-benar sempurna sehingga mentalnya bagus, tidak takut dengan ayam lain. Selain itu, taji ayam (jika ada) berpengalaman harus dibungkus kain atau plaster. Dalam pertarungan ini, ayam berpengalaman biasanya akan tenang terkendali dalam melakukan serangan maupun tangkisan, sedangkan ayam yang dilatih belum bisa tenang, masih was-was. Sikap tenangnya ayam sebagai tarung latih sangat menguntungkan ayam yang dilatih karena tidak menakuti ayam yang di latih. Akibatnya, ayam yang dilatih akan naik mentalnya dan semua kemampuannya akan secara penuh keluar. Ayam yang dilatih akan banyak melakukan serangan, sedangkan sparing partner-nya akan banyak bertahan dan mencari posisi, baru kemudian melakukan serangan.
3. Tarung latih dengan ayam bergaya tarung beragam.
Missal punya gaya atas dan gaya bawah. Dalam bertarung, ayam bergaya atas kepalanya tidak pernah turun, selalu mencari sasaran patukan di daerah kepala lawan. Pukulannya diarahkan di daerah leher sampai daerah kepala, sering dari arah depan. Kalau bisa ngalung, pukulan yang dilancarkan adalah pukulan serong. Pukulan ini sangat sulit diantisipasi. Ayam seperti ini biasanya berpostur tinggi dan ramping, berbulu lebat, dan berbobot ringan. Sementara ayam bergaya bawah sering mencari kesempatan memukul dari belakang dengan cara menunduk masuk di bawah tubuh di antara dua kaki lawan, kemudian muncul dari belakang dan berputar sambil mendorong lawan sehingga lawan hilang keseimbangan hampir tersungkur. Dalam keadaan ini, ayam akan mudah mematuk kepala bagian belakang dan mudah melancarkan pukulan. Bila pukulannya istimewa, lawan dapat langsung roboh. Bila ayam dengan gaya tarung beragam tersebut dijadikan sparing partner, ayam yang dilatih akan belajar mengantisipasi gaya tarung lawan hingga ayam tersebut menemukan cara untuk menyerang dan mengantisipasi serangannya. Namun, bila ayam tidak dapat belajar mengantisipasi gaya tarung lawan yang beragam, dan walaupun sudah berulang – ulang dilakukan tidak mengalami perkembangan, ayam yang dilatih amannya tidak diikutkan ke arena laga. Karena ini sangat beresiko akan kalah.
Nah, demikianlah beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengasah keterampilan dan teknik tarung ayam aduan. Semakin sering dilatih dengan gaya beragam, ayam yang dilatih akan menemukan cara terbaik untuk mengantisipasi serangan lawan dan mampu melancarkan pukulan bersih atau akurasinya tepat sasaran. Sekian, semoga bermanfaat. Salam penghobi ayam laga.
Langganan:
Postingan (Atom)





