Akan tetapi kita masih belum mengetahui kandungan apa saja yang berada pada buah apel yang memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh kita. Mari kita ketahui manfaat yang terkandung dalam buah apel diantaranya adalah sebagai berikut :
1. Mampu Melindungi Tulang.
Kandungan flavonoid yang disebut juga phloridzin sangat bermanfaat melindungi wanita sesudah monopause dari ancaman osteoporosis serta melindungi tulang, selain itu apel bisa juga memperkuat tulang karena dzat born yang terkandung di dalamnya.
2. Asma.
Jus apel sangat baik di konsumsi untuk seseorang yang menderita penyakit asma. Kandungan didalam buah apel juga mampu mengurangi resiko gangguan pernapasan. Jadi asma sangat baik bagi ibu hamil dan juga penderita asma.
3. Dapat Mencegah Al-zheimer.
Querceting yang terkandung di dalam buah apel bermanfaat sebagai antioksidan yang mampu melindungi otak dari serangan radikal bebas yang berbahaya dan memicu Al-zheimer. Maka dari itu kamu yang rutin mengonsumsi buah apel sangat baik mencegah penyakit yang berkeaitan dengan otak.
4. Mencegah Kanker Paru-Paru.
Dzat-dzat yang terkandung didalam buah apel seperti naringin, flavonoid, quercetin yang sudah di bahas di atas juga bermanfaat mencegah kanker paru-paru.
5. Menurunkan Kolesterol.
Apel juga bermanfaat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh agar tetap stabil. Dalam hal ini kadar kolesterol LDL lah yang di kontrol oleh buah apel. Seseorang yang mengonsumsi apel secara rutin 2x sehari mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh hingga 16%.
6. Mencegah Kanker Usus.
Penyakit kanker pada usus sangatlah berbahaya, akan tetapi pectin yang terkandung pada buah apel mampu mencegah ancaman kanker usus, selain itu apel juga berfungsi menjaga saluran pencernaan agar selalu sehat.
7. Mencegah Kanker Payudara.
Apel yang berfungsi sebagai antioksidan mampu mencegah berbagai macam penyakit kanker dan salah satunya yaitu kanker payudara. Jadi buah apel sangat di rekomendasikan untuk kaum wanita khususnya agar terhindar dari penyakit kanker payudara.
8. Mengurangi Berat Badan.
Apel memiliki banyak kandungan yang sangat baik untuk pencernaan, jadi apel bisa menjadi pilihan bagi kamu yang sedang dalam program diet.
Demikianlah beberapa manfaat buah apel yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan mencegah dari berbagai penyakit berbahaya.
1. Mampu Melindungi Tulang.
Kandungan flavonoid yang disebut juga phloridzin sangat bermanfaat melindungi wanita sesudah monopause dari ancaman osteoporosis serta melindungi tulang, selain itu apel bisa juga memperkuat tulang karena dzat born yang terkandung di dalamnya.
2. Asma.
Jus apel sangat baik di konsumsi untuk seseorang yang menderita penyakit asma. Kandungan didalam buah apel juga mampu mengurangi resiko gangguan pernapasan. Jadi asma sangat baik bagi ibu hamil dan juga penderita asma.
3. Dapat Mencegah Al-zheimer.
Querceting yang terkandung di dalam buah apel bermanfaat sebagai antioksidan yang mampu melindungi otak dari serangan radikal bebas yang berbahaya dan memicu Al-zheimer. Maka dari itu kamu yang rutin mengonsumsi buah apel sangat baik mencegah penyakit yang berkeaitan dengan otak.
4. Mencegah Kanker Paru-Paru.
Dzat-dzat yang terkandung didalam buah apel seperti naringin, flavonoid, quercetin yang sudah di bahas di atas juga bermanfaat mencegah kanker paru-paru.
5. Menurunkan Kolesterol.
Apel juga bermanfaat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh agar tetap stabil. Dalam hal ini kadar kolesterol LDL lah yang di kontrol oleh buah apel. Seseorang yang mengonsumsi apel secara rutin 2x sehari mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh hingga 16%.
6. Mencegah Kanker Usus.
Penyakit kanker pada usus sangatlah berbahaya, akan tetapi pectin yang terkandung pada buah apel mampu mencegah ancaman kanker usus, selain itu apel juga berfungsi menjaga saluran pencernaan agar selalu sehat.
7. Mencegah Kanker Payudara.
Apel yang berfungsi sebagai antioksidan mampu mencegah berbagai macam penyakit kanker dan salah satunya yaitu kanker payudara. Jadi buah apel sangat di rekomendasikan untuk kaum wanita khususnya agar terhindar dari penyakit kanker payudara.
8. Mengurangi Berat Badan.
Apel memiliki banyak kandungan yang sangat baik untuk pencernaan, jadi apel bisa menjadi pilihan bagi kamu yang sedang dalam program diet.
Demikianlah beberapa manfaat buah apel yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan mencegah dari berbagai penyakit berbahaya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar