Memang cahaya matahari sering kali dihindari karena mereka menganggap cahaya matahari dapat menjadikan kulit hitam, panas, rasa tidak nyaman dan juga mampu membuat tubuh kelelahan atau menjadi sakit.
Dengan beberapa macam alasan inilah yang membuat beberapa orang tidak betah berlama-lama dibawah sinar matahari.
Terkena sinar matahari secara langsung sampai sekarang masih dianggap menjadi hal yang terlarang.
Menurut beberapa ahli bahwa cahaya matahari mampu menyebabkan seseorang terkena penyakit kanker kulit.
Hal ini dikarenakan sinar UV yang terkandung dalam cahaya matahari mampu merusak sel kulit. Namun, apakah seluruhnya itu benar?
Tapi, disisi lain cahaya matahari memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh yaitu:
1. Menyembuhkan Luka
Bukti bahwa cahaya matahari bermanfaat untuk menyembuhkan luka bermula disaat terjadi perang dunia pertama.
Kala itu banyak sekali tentara yang menderita luka,disaat berada didalam tenda, para tentara yang sedang mengalami luka dijemur sebelum jam 9 pagi dibawah sinar matahari.
Dan saat itu juga secara menakjubkan banyak sekali tentara yang mengalami luka-luka lebih cepat disembuhkan dibandingkan para tentara yang terluka namun tidak dijemur.
Niels Finses pernah membukukan penemuan ini dan memperoleh hadiah nobel. Ternyata cahaya matahari dapat membunuh bakteri, mencegah infeksi dan membersihkan luka.
2. Mencegah Penyebaran Kanker
Dr.Zane dalam penelitian yang dilakukanya membuktikan bahwa berjemur kurang dari jam sepuluh pagi dibawah sinar matahari secara efektif mampu mencegah metastasis sel kanker.
Salah satunya adalah jenis penyakit kanker payudara. Para penderita bisa mencoba terapi yang satu ini sesuai dengan kemampuanya serta jika sudah capek lebih baik berhenti.
Manfaat dari vitamin D alami yang terkandung pada sinar matahari mempunyai efek sangat baik menghentikan penyebaran sel kanker.
3. Menurunkan Kadar Kolesterol
Kadar kolesterol didalam darah merupakan musuh utama pada tubuh kamu yang sangat besar
Kolesterol dapat menyebabkan serangan jantung, diabetes, stroke dan berbagai macam penyakit lain. Untuk mengurangi kadar kolesterol didalam darah kamu bisa mencoba terapi berjemur dibawah sinar matahari.
Sinar matahari dapat membantu proses metabolisme tubuh sehingga mampu merubah kadar kolesterol menjadi sebuah hormon reproduksi.
Terapi ini dapat dilakukan oleh semua orang terutama bagi manula dan penderita stroke.
4. Menjaga Kelembutan Kulit.
Sinar ultra violet alami didalam cahaya matahari mampu menjadikan kulit lebih lembut apabila diterima kulit dengan baik.
Cahaya matahari mampu mengatasi berbagai macam jenis penyakit yang menjadikan jamur pada kulit, kulit kasar serta menyembuhkan jerawat.
Manfaat cahaya matahari dapat membunuh jamur dan bakteri penyebab masalah kulit.
Demikian lah beberapa manfaat cahaya matahari yang sangat baik untuk kesehatan kamu, jadi jangan ragu-ragu untuk berjemur dibawah sinar matahari ketika masih dibawah jam 9 pagi karena manfaatnya yang luar biasa.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar