Banyak sekali bidang pekerjaan yang memberikan syarat khusus untuk tinggi badan bagi mereka yang melamar disana. Karena itu disini ada beberapa tips mudah untuk Kamu yang ingin olahraga untuk membantu agar badan bertambah tinggi secara alami.
Lompat Tali
Sejak jaman masih sekolah pasti Kamu sudah sering melakukan olahraga yang satu ini. Tujuannya memang untuk membantu tubuh agar bisa bertambah tinggi pada masa pertumbuhan. Selain itu, olahraga ini sangat maksimal untuk membantu Kamu yang mengalami masalah dengan berat badan agar lemak yang ada terbakar dengan baik.
Lompat Tali
Sejak jaman masih sekolah pasti Kamu sudah sering melakukan olahraga yang satu ini. Tujuannya memang untuk membantu tubuh agar bisa bertambah tinggi pada masa pertumbuhan. Selain itu, olahraga ini sangat maksimal untuk membantu Kamu yang mengalami masalah dengan berat badan agar lemak yang ada terbakar dengan baik.
Saat pertama kali Kamu melakukan olahraga ini jangan langsung memporsil diri, lakukan secara bertahap. Semakin lama saat Kamu sudah terbiasa maka Kamu bisa menambah intesitas olahraga lompat tali tersebut.
Jogging
Ini adalah olahraga paling sederhana dan paling mudah untuk dilakukan oleh siapa saja. Lakukan jogging secara teratur minimal 30 menit setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Lakukan jogging secara disiplin setiap hari misalkan saat pagi hari atau sore hari dan rasakan manfaatnya.
Bersepeda
Bersepeda merupakan salah satu olahraga yang sangat menyenangkan karena mirip dengan bermain. Banyak yang tidak sadar bahwa dengan bersepeda secara teratur akan membantu tinggi badan tubuh untuk bertambah secara bertahap. Lakukan olahraga ini minimal 2 hari sekali dengan jangka waktu paling tidak selama 2 jam untuk hasil terbaik.
Renang
Siapa yang tidak suka dengan olahraga yang satu ini? Sejak jaman dahulu, renang sudah dianggap sebagai salah satu olahraga yang paling cepat membantu tinggi badan untuk bertambah. Selain itu bagi yang rajin berenang biasanya badan akan tampak lebih kencang dan bebas lemak yang menggantung dimana-mana. Renang gaya bebas bisa Kamu jadikan untuk mendapat tinggi badan ideal.
Basket
Olahraga basket kebanyakan membuat Kamu harus selalu lompat dan berlari. Ini adalah olahraga yang sangat baik bagi mereka yang memiliki tinggi kurang ideal. Tidak perlu harus ikut dalam pertandingan atau menjadi atlet basket professional, bermain basket dengan santai namun konsisten juga bisa memberikan manfaat yang baik. Tertarik?
Nah, selamat mencoba beberapa olahraga diatas untuk tubuh tinggi yang ideal.
Jogging
Ini adalah olahraga paling sederhana dan paling mudah untuk dilakukan oleh siapa saja. Lakukan jogging secara teratur minimal 30 menit setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Lakukan jogging secara disiplin setiap hari misalkan saat pagi hari atau sore hari dan rasakan manfaatnya.
Bersepeda
Bersepeda merupakan salah satu olahraga yang sangat menyenangkan karena mirip dengan bermain. Banyak yang tidak sadar bahwa dengan bersepeda secara teratur akan membantu tinggi badan tubuh untuk bertambah secara bertahap. Lakukan olahraga ini minimal 2 hari sekali dengan jangka waktu paling tidak selama 2 jam untuk hasil terbaik.
Renang
Siapa yang tidak suka dengan olahraga yang satu ini? Sejak jaman dahulu, renang sudah dianggap sebagai salah satu olahraga yang paling cepat membantu tinggi badan untuk bertambah. Selain itu bagi yang rajin berenang biasanya badan akan tampak lebih kencang dan bebas lemak yang menggantung dimana-mana. Renang gaya bebas bisa Kamu jadikan untuk mendapat tinggi badan ideal.
Basket
Olahraga basket kebanyakan membuat Kamu harus selalu lompat dan berlari. Ini adalah olahraga yang sangat baik bagi mereka yang memiliki tinggi kurang ideal. Tidak perlu harus ikut dalam pertandingan atau menjadi atlet basket professional, bermain basket dengan santai namun konsisten juga bisa memberikan manfaat yang baik. Tertarik?
Nah, selamat mencoba beberapa olahraga diatas untuk tubuh tinggi yang ideal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar